妊娠出産前の私と産後の私は同一人物なのに、なんでこうも違うのか。そう感じながら足掻いて15年経ちました。
RPGでいうと「呪い」に掛けられてステータス低下状態でした。
「でした」なのは、最近ようやく呪いが解除されたからです。
病院で診てもらっても異常なしで、何を苦しんでいたのか、最近ようやく分かりました。
子ども3人産んで、慢性的な睡眠不足だったんです。それが、マミーブレインの正体でした。
14年間、平気の睡眠時間が6時間未満でした。出産直後は特に寝不足が続いてギリギリの毎日だったなと。
1年前から意識的に6時間以上眠るようにしました。たまに仕事の都合で就寝時間が遅くなる事もあるけど、月の平均睡眠時間は6時間以上をキープ。
ちゃんと睡眠時間を取るようになって1年経過したら、出産前の自分に戻ったんです。
「元に戻ったな」と自覚をしたのには理由があって、明らかに違うのは思考速度です。
出産してから、毎日が足枷をして生活をしているかのようでした。それに加え、生まれたての赤子に思考のためのリソースを全集中させるために母親として生きていた。自分の事を後回しにしていた自己犠牲精神も相まって、本当の自分は檻の中にいるようでした。
母親としてどんなに辛くても頑張ろう、子供を大事にしたい、そんな思いばかりが、同時に私を苦しめていたんです。
育児も仕事も、上手に両立できない自分に嫌気がさして、何度も何度も自己嫌悪に陥りました。
期待に応えられなくて嫌なのは夫をガッカリさせている自覚があって、結婚して出産したら産後太りをしてしまって、「正直変わりすぎ…」と言われて心の底からショックを受けて思い出すだけで泣いちゃいそうになった自分。鏡を見るのも嫌でした。
このままでは、自分はただの「役割」として人生終了してしまうと気付き始め、ちゃんと自分の人生を生きようと覚悟を決めました。
まず、夫と同じぐらい、稼げるようにする。
年収が上がれば 対等に生きていけるのではと仮説を立てて、転職して数年間必死に働いた結果として年収がもうすぐ届きそうです。
私自身が本当の意味で夫と対等になった事で、関係性がフラットになりました。
夫は毎日機嫌良く生きている人なので、本人はどちらでも良いと思っていそうですが、私自身はとても気にしていました。
最近、就寝前にチェスをするようになったり、半年前にペーパードライバーを卒業したり、以前よりもストレスも減った事で物事を俯瞰的に捉えるトレーニングもできました。あと、生成AIのおかげで時間の有効活用もできています。
特にドライブは気分転換になります。運転中は全然揺れないし、ハンドルを回せばちゃんと安定して曲がるし、ほぼ「見た目が可愛い」という理由で買ったMINIですが、走りは本物でビビり散らかしています。
「そういえば学生時代…あの頃も趣味はドライブだったな…」と思い出したその瞬間、マミーブレインの殻が割れていく感覚が実感できました。
過去に道の駅を90カ所以上巡って表彰もされた思い出が、今の私を呪いから解放したんです。
睡眠時間をしっかり取って、自分の人生を歩み出せたから、本来の自分に戻れた。
20代に1人目を出産したから20代の自分に戻った訳ではなくて、全く新しい自分になれた。
マミーブレインだった頃の私にサヨナラして、今日も楽しく生きます。
